Un programa abierto a la comunidad, impulsado por la Universidad de Chile, que busca acercar la comprensión del dolor a todas las personas de manera clara, cercana y participativa.
Bienvenida “Aprendamos sobre el dolor”
El Programa Comunitario “Aprendamos sobre el dolor” es una iniciativa abierta a toda la comunidad, impulsada por el Departamento de Kinesiología de la Universidad de Chile y respaldada por la Dirección de Extensión de la Facultad de Medicina. En ella participan académicas y académicos, funcionarias y funcionarios, así como estudiantes de nuestra universidad, quienes colaboran activamente para acercar el conocimiento sobre el dolor a la ciudadanía de manera accesible.
Cápsula 1: El dolor es una alarma interna
Cápsula 2: El dolor no siempre significa daño
Cápsula 3: El dolor es una experiencia multifactorial
Cápsula 4: Sueño y dolor
Cápsula 5: Estrés y dolor
Cápsula 6: Ejercicios de respiración
Cápsula 7: Nutrición y dolor
Cápsula 8: Beneficios de la actividad física
Cápsula 9: Yoga adaptado
Cápsula 10: Ejercicios de resistencia elástica
Cierre: Aprendamos sobre el dolor